مصاصات فراولة وليمون منعشة
مصاصات الفراولة بالليمون المصنوعة منزليًا حلوة ومنعشة ولذيذة للغاية. مع القليل من التانغ والكثير من الحلويات ، هذه المصاصات الصحية هي تلك التي سيستمتع بها كل من الأطفال والكبار الذين يتوقون إلى الحلوى! مصاصات الفاكهة المثالية ليوم صيفي حار.
أنا نوع من مدمن المصاصة إذا لم تكن قد لاحظت بالفعل من قبل المصاصات funfetti أو هذه الزرقاء المصاصات عصير الليمون . هناك شيء ما يتعلق بالاستمتاع بالمثلجات الباردة المتجمدة في يوم صيفي حار الذي يشبه مثالاً للانتعاش. ننسى كوب من الماء أو حتى موكتيل الحمضيات ، سآخذ مثلجات في أي يوم.
ألعاب للعب للحصول على جوائز
لقد نقلت حبي المصاصات إلى ابني ، والذي لم يكن شيئًا جيدًا حتى الآن لأن كل ما يريده هو السكر والمصطنعة التي تأتي بألوان زاهية ولديها نكات على العصي.
لا يمكنك أن تأكل النكتة على نوع العصا من المصاصات طوال اليوم كل يوم.
هذه المصاصات الليمون والفراولة من ناحية أخرى ، يمكنك ذلك. لا يزال من المحتمل ألا تفعل ولكن يمكنك ذلك. على الأقل أكثر مما يمكن أن تأكله من السكر الكامل ، كل شيء اصطناعي.
وهذه المصاصات هي إحدى الطرق التي نستخدمها الآن البروتينات الحيوية ببتيدات الكولاجين في حياتنا اليومية - المصاصات هي نوعي من الأشياء!
مصاصات الفراولة والليمون سهلة: المكونات
لا يوجد سوى عدد قليل من المكونات في مصاصات الفراولة هذه. سأخبرك كيف صنعتها ، حلوة بدرجة كافية لدرجة أن طفلي ما زال يتمتع بها ، ثم أعطيك بعض الخيارات البديلة لجعلها أكثر صحة.
أول شيء أولاً ، اجمع كل مكوناتك. هناك القليل فقط - الفاكهة والعسل البروتينات الحيوية والكولاجين الطبيعي بالفراولة والليمون ، والسائل الذي تختاره. لقد استخدمت بعض صودا الليمون والليمون ولكن يمكنك استخدام الماء الفوار أو الماء أو حتى عصير الليمون تمامًا. اقرأ الملاحظات الموجودة في أسفل هذا المنشور للحصول على توصياتي بشأن السوائل!
و p.s. ، لا تفكر في تخطي كولاجين الفراولة والليمون . يضيفون النكهة إلى هذه المصاصات ، لذا إذا قمت بإعدادها بدونها وأخبرتني أن هذه لم تظهر ، لهذا السبب. وجميع النكهات المختلفة لكولاجين الجمال مفيدة لك - فهي تساعد في ترطيب البشرة ومرونتها وتساعد في الحفاظ على بشرة متينة. وإذا كنت كذلك عمل الجامع 30 ، بل تمت الموافقة عليها من خلال Whole 30.
كيفية عمل مصاصات الليمون والفراولة
على عكس بعض المصاصات حيث تقوم حرفيًا بصب السائل في قوالب المصاصة ، فهذه أكثر تعقيدًا مما يعني أنه لا يوجد سوى خطوة واحدة أخرى.
بدلاً من مجرد سكب كل شيء في القالب مباشرةً ، تحتاج إلى مزجه معًا أولاً. نحن نتعامل مع الفراولة الطازجة ومسحوق الكولاجين والعسل - يجب مزجها معًا وإلا ستصبح المصاصات في حالة فوضى كبيرة.
لذلك ، أولًا ، ضع الفراولة والعسل وعصير الليمون والكولاجين في الخلاط واخلطه في هريس. تريد إضافة الكولاجين الجميل مع هريس الفراولة لأن الكولاجين يتفاعل (ويعرف أيضًا باسم فوران) عند إضافته إلى الكربنة مباشرة.
ثم أضف السائل الذي تختاره في الخلاط واخلط حتى يصبح المزيج ناعمًا وسهل الاستخدام. هذا سوف يمنعك من وجود فوضى في جميع أنحاء يديك!
اسكبي المزيج في قالب المصاصة ، واتركيها في الثلاجة لبضع ساعات على الأقل ، واستمتع بمثلجاتك الصحية! تأكد من تجميدها تمامًا قبل إخراجها من القوالب وإلا ستخرج العصي من المصاصات وستتوقف جميع الرهانات.
ملاحظة جانبية - إذا كان من الصعب إخراج المصاصات من القوالب ، فقم بتشغيل القيعان تحت القليل من الماء الساخن ثم اهتز بذبذبات حتى تنفصل مصاصات الفراولة.
ما السائل الذي يجب استخدامه في مصاصات الفاكهة هذه
كما ذكرت أعلاه ، تعمل هذه المصاصات مع مجموعة متنوعة من السوائل المختلفة اعتمادًا على ما إذا كنت تريد مصاصات صحية فائقة ، وليس مثل المصاصات الصحية. استخدمنا Sprite لهذه (فقط نصف كوب لجميع المصاصات الستة) والبديل الجيد الآخر لعدم وجود مصاصات الفراولة الصحية هو بعض عصير الليمون.
إذا كنت تريد أن تسلك الطريق الصحي لأوبر ، فيمكن أيضًا صنعها بالكامل من ماء جوز الهند أو الماء أو المياه الفوارة مثل Le Croix (ستكون نكهة التوت أو الليمون رائعة). لن تكون حلوة تمامًا ولكن طعمها جيد.
المزيد من وصفات المصاصة
- مصاصات الفاكهة Funfetti
- كريمات جوز الهند الصحية
- المصاصات عصير الليمون المحيط الأزرق (هذه الأشياء ممتعة جدًا للأطفال!)
هل تريد المزيد من الوصفات اللذيذة مثل هذه؟ أدخل اسمك الأول وعنوان بريدك الإلكتروني في النموذج أدناه للانضمام إلى مجتمع Play Party Plan! ستتلقى وصفات أسبوعية وأفكارًا للحفلات مباشرة إلى بريدك الوارد!
مصاصات الليمون والفراولة
مصاصات الفراولة بالليمون المصنوعة منزليًا حلوة ومنعشة ولذيذة للغاية. مع القليل من التانغ والكثير من الحلويات ، هذه المصاصات الصحية هي تلك التي سيستمتع بها كل من الأطفال والكبار الذين يتوقون إلى الحلوى! مصاصات الفاكهة المثالية ليوم صيفي حار.
تجهيز:5 الدقائق مجموع:6 ساعات 5 الدقائق يخدم6 المصاصات مكونات
- ▢1 كوب فراولة مغسول
- ▢عصير ليمونة واحدة
- ▢3 المجارف البروتينات الحيوية والكولاجين الطبيعي بالفراولة والليمون
- ▢1 TBS عسل صافي
- ▢1/2 كوب شبح (انظر الملاحظات للبدائل)
تعليمات
- اخلطي كولاجين الجمال + سبرايت معًا حتى يذوب الكولاجين.
- اخلطي الفراولة وعصير الليمون والعسل معًا في الخلاط. امزج حتى تمتزج جيدًا.
- يُضاف سبرايت + خليط الكولاجين إلى هريس الفراولة ويُمزج حتى يصبح ناعمًا.
- تصب في قوالب المصاصة وتجمد لمدة ست ساعات على الأقل ، ويفضل أن يتم ذلك طوال الليل.
نصائح وملاحظات:
للحصول على بديل صحي أكثر ، استبدل العفريت بالماء أو الماء الفوار أو ماء جوز الهند. ستغير النكهة لتصبح أقل حلاوة قليلاً ولكنها ستقلل من محتوى السكر.معلومات التغذية
سعرات حراريه:41سعر حراري،الكربوهيدرات:7ز،بروتين:2ز،صوديوم:2ملغ،البوتاسيوم:36ملغ،السكر:6ز،فيتامين سي:14.1ملغ،الكالسيوم:4ملغ،حديد:0.1ملغإخلاء المسؤولية الغذائية
ألعاب ممتعة للعب في الخارج للبالغينمؤلف: بريتني الوقفة الاحتجاجية دورة:الحلوى مطبوخ:أمريكي هل قمت بهذا؟بطاقة شعار تضمين التغريدة على Facebook و Instagram وهاشتاغ # playpartyplan حتى أتمكن من رؤية إبداعاتك!
لا تنسى تثبيت مصاصات الفراولة هذه في وقت لاحق!
