وصفة شراب الفراولة والأناناس سهلة
وصفة شربات الفراولة والأناناس السهلة هذه هي العلاج المثالي بعد التمرين الجيد أو حتى مجرد علاج صحي رائع ليوم صيفي حار. بفضل Blendtec لتزويدني بـ 625 مشروع تطوير برامج الكمبيوتر و تويستر جرة جرب هذا المنصب. على الرغم من أن هذا المنشور قد يحتوي على روابط تابعة ، إلا أنها تتعلق فقط بالمنتجات التي استخدمتها بالفعل!
أنا أحب الأشياء بطعم الفواكه. في معظم الأوقات في حياتي عندما أشتهي شيئًا ما ، إنه شيء من الفواكه. شربات الأناناس بالفراولة هذه هي إحدى الطرق المفضلة لدي لتوق لحاجتي إلى شيء حلو دون تناول شيء فائق السكرية. إنها واحدة من أكثر الأطعمة المفضلة لدي بعد التمرين ، خاصة بعد تناول الطعام الجيد نصف ماراثون تدريب يركض.
صنع شربات في تويستر جرة لا يمكن أن يكون أسهل أنت حرفيًا تضع الفاكهة وماء جوز الهند في البرطمان ، ثم قم بتدوير بلندتيك ثم قم بلفها أثناء تقدمك لتحويل الفاكهة إلى حلوى كريمية. بمجرد أن يتم هرسها جيدًا معًا ، أخرجها واستمتع بقليل من الفاكهة الطازجة في الأعلى إذا أردت. لن يفوتك السكر الذي يأتي مع المشروبات المثلجة والآيس كريم التي يتم شراؤها من المتجر.
هل تريد المزيد من الوصفات اللذيذة مثل هذه؟ أدخل اسمك الأول وعنوان بريدك الإلكتروني في النموذج أدناه للانضمام إلى مجتمع Play Party Plan! ستتلقى وصفات أسبوعية وأفكارًا للحفلات مباشرة إلى بريدك الوارد!
اليسار لعبة القصة اليمنى للكبار فقطالاسم الأول البريد الإلكتروني * انضم الآن طباعة معدل 5من عند2أصوات
سوربيه الفراولة والأناناس
مكونات
- ▢1 كوب فراولة مجمدة
- ▢2 كوب أناناس مجمد
- ▢1/4 كوب ماء جوز الهند
تعليمات
- ضعي جميع المكونات في الخلاط واخلطيها حتى تصبح ناعمة. إذا كنت تستخدم برطمان Blendtec Twister ، فاستمر في التواء أثناء الخلط.
نصائح وملاحظات:
هذا يجعل من 1-2 حصص اعتمادًا على مقدار ما تأكله. إذا كنت ترغب في عمل المزيد للتجميد ، فقط ضاعف أو ثلاث مرات واستخدم وعاء الخلاط الأكبر.معلومات التغذية
سعرات حراريه:222سعر حراريوالكربوهيدرات:56زوبروتين:3زوصوديوم:67ملغوالبوتاسيوم:730ملغوالأساسية:8زوالسكر:41زوفيتامين أ:190IUوفيتامين سي:243.9ملغوالكالسيوم:80ملغوحديد:1.5ملغإخلاء المسؤولية الغذائية
مؤلف: بريتني الوقفة الاحتجاجية هل فعلت هذا؟بطاقة شعار تضمين التغريدة على Facebook و Instagram وهاشتاغ # playpartyplan حتى أتمكن من رؤية إبداعاتك! 
