أفضل أغاني تجريب لتدريب القوة
تم تعويض هذا المتجر من قبل شركة Collective Bias، Inc. والمعلن. كل الآراء صادقة و أنا وحيدة #PowerInProtein #CollectiveBias
قائمة تشغيل التمرين لتدريب القوة مليئة بأغاني التمرين الرائعة التي ستبقيك متحمسًا طوال التمرين!
أحد أهدافي في الخريف القادم ليس فقط استعادة لياقتي بل بناء العضلات. في مكان ما خلال السنوات الثلاث الماضية ، اختفت عضلاتي للتو ، وأود أن أتمكن من حمل طفلي الدارج لأكثر من بضع دقائق دون أن أشعر بألم في ذراعي.
ألعاب كلمة مضحكة للكبار
عندما أفكر في العضلات ، أفكر في زوجي وإخوتي ، وخاصة أخي الصغير. لم يكن قط هزيلًا حقًا ، لكن في السنوات القليلة الماضية منذ أن توقف عن لعب كرة السلة في الكلية ، بدأ بالفعل في التعزيز. في كل مرة أراه أقسم أن ذراعيه أكبر قليلاً. إنه في الواقع أول من قدم لي مسحوق البروتين وأقنعني بالبدء في إضافة البروتين إلى عصائر السموذي.
في الأسبوع الماضي أثناء زيارتي لعائلتي ، عملت مع أشقائي وكان من الرائع أن أرى مقدار ما يذهب إلى بناء العضلات الفعلي. أنا فتاة في القلب ، لكنني أدرك بسرعة أن بناء العضلات ، أمراض القلب ليست كافية. وليس هذا هو مجرد ممارسة. إن بناء العضلات هو في الحقيقة برنامج من ثلاثة أجزاء - ممارسة الرياضة وتناول الطعام بشكل جيد والحصول على ما يكفي من البروتين
ماذا يعني 144
شيء آخر أقنعني إخوتي أنني بحاجة إليه الأسبوع الماضي هو تحديث لموسيقى التمرين. يبدو أنني أستمع إلى الكثير من موسيقى البوب وموسيقى الفتاة الغاضبة عندما أركض. لقد أعطوني بعض أفكار الأغاني الجديدة التي ربما لن أديرها أنا أيضًا ، لكن دعني أخبرك ، إنها أغاني تمرين رائعة لتدريب القوة! كانت هناك بالتأكيد أوقات كان فيها تشغيل الأغنية هو الشيء الوحيد الذي جعلني أتخطى آخر دفعة أو اثنتين. هنا 25 من أغاني التمرين الجديدة المفضلة لدي!
أغاني تجريب رائعة لتدريب القوة
لا تخاف من إيمينيم
مكان لرأسي بواسطة لينكين بارك
هيرو باي سكيليت
كل هذه الأشياء التي أكرهها من قبل Bullet For My Valentine
وجه لأسفل بواسطة جهاز بذلة حمراء
تعرف أغنياتي ما فعلته في الظلام بواسطة Fall Out Boy
متجر التوفير من Macklemore
الذئب من Mumford & Sons
تعال معي الآن من Kongos
تمزق في قلبي بواسطة Twenty One Pilots
إيقاظي من قبل Avicii
أراهن بحياتي بواسطة Imagine Dragons
تطفو على الفأرة المتواضعة
الوحش بواسطة ايمينيم
الإبحار بواسطة Awolnation
ضربها من قبل المؤلفين الأمريكيين
لا يمكن أن تحملنا من قبل ماكليمور
سبعين مرة 7 بواسطة Brand New
مرحبًا بك في العرض الأسود من My Chemical Romance
تذكر الاسم من قبل Fort Minor
أقوى بواسطة كاني ويست
أفضل ما لديك من قبل Foo Fighters
خذ جولة في حفرة العاطفة
نيران مستعرة لفيليب فيليبس
المشعة من تخيل التنين
