ألعاب الكرة الممتعة لتحريك الأطفال
اجعل العائلة بأكملها تنهض وتتحرك مع ألعاب الكرة الممتعة المستوحاة من Nike PLAYlist! إنها الطريقة المثلى لجعل ممارسة المهارات الرياضية ممتعة للأطفال!
هذا العام ، كان عليّ أنا وزوجي أن نتحلى ببعض الإبداع عندما يتعلق الأمر بجعل ابني يمارس الرياضة. مع استمرار كل شيء في الوقت الحالي ، لا توجد نفس الفرص لممارسة الرياضة وأن تكون نشيطًا كالمعتاد. لهذا السبب أنا متحمس جدًا للمشاركة مع Nike لمشاركة كيف يمكن أن يكونوا مصدرًا رائعًا للآباء الذين يبحثون عن المساعدة في تحريك الأطفال!
بالإضافة إلى ذلك ، أشارك بعض ألعاب الكرة فائقة السهولة التي أنشأتها لشراكتنا والتي يمكنك استخدامها جنبًا إلى جنب مع الأفكار من قائمة تشغيل نايك لجعل النشاط أكثر متعة لجميع أفراد الأسرة!
إذا كنت بحاجة إلى أفكار أكثر مما لدي هنا ، قائمة تشغيل نايك هو مورد جديد رائع للآباء والأمهات مليء بالحلقات والأقسام الإبداعية المصممة لإلهام الأطفال لتحريك واستخدام خيالهم أثناء نشاطهم. أشياء مثل مسابقة يوجا تحدق ونجوم الرياضة المحترفين يقومون بالحيل الرياضية في The Replay والمزيد من الألعاب التي يمكنك القيام بها باستخدام عناصر من جميع أنحاء المنزل!
لكن أولاً ، دعنا نعود. لنتحدث عن سبب وجوب أن نكون مبدعين.
هل هذا يبدو مألوفا؟ تسأل ابنك عما إذا كان يريد ممارسة الرياضة ، فيقول نعم! أنت تسجلهم ، وتدفع رسوم الدوري ، وتتطوع لإحضار الوجبة الخفيفة.
ثم عندما يحين وقت التدريب في المنزل ، أو الذهاب إلى التدريبات ، أو حتى الذهاب إلى الألعاب ، فإن الأمر يشبه قلع الأسنان لأن طفلك يقول إنه ليس ممتعًا.
لا يمكنني إخبارك بعدد المرات التي أجريت فيها تلك المحادثة مع طفلي البالغ من العمر 7 سنوات خلال العام الماضي حيث بدأ ممارسة الرياضة. أراد اللعب لأن الأطفال الآخرين كانوا يلعبون ، وأراد رؤية أصدقائه.
المشكلة أنه لا يحب التدرب. لعب الصيد ممل. القيام بتمارين كرة القدم ممل. سلال الرماية ممل. بالنسبة لهذا الطفل الذي يعيش للعب مع أطفال آخرين ، فإن ممارسة المهارات الرياضية أمر ممل.
لذلك أصبحنا مبدعين وتوصلنا إلى جميع أنواع الألعاب التي تتضمن المهارات الرياضية. بدلاً من ممارسة الرياضة ، نحن نلعب الألعاب.
وهي تعمل.
هذا الأسبوع حصل على أول ضربة له في لعبة البيسبول على الإطلاق. إنه يمر بشكل أفضل من أي وقت مضى في كرة القدم. وسينضم إلى لعبة Knock Out في الحي مع أصدقائه بدلاً من القول إنه سيء في كرة السلة والمشاهدة من الزاوية.
نظرًا لأنها تعمل من أجلنا ، أعتقد أنه قد يكون من المفيد مشاركة بعض الألعاب التي كنا نلعبها حتى يتسنى لكم جميعًا استخدامها في المنزل!
تلميح!
قبل أن تبدأ اللعب ، اسمح للأطفال باختيار الملابس الرياضية التي يشعرون بالراحة فيها! إذا كانوا مرتاحين ، فسيكونون أكثر رغبة في ارتدائهم واللعب! نايك لديها مجموعة كبيرة من ملابس أطفال مريحة باللون والأسلوب المفضل لكل طفل!
سمحنا لابني وأبناء عمومته باختيار ملابسهم الخاصة للألعاب وكان من المضحك جدًا أن نرى مدى ملاءمة الملابس التي اختاروها لشخصياتهم تمامًا.
ذهب ابن أخي بزي أصفر نيون جريء كامل شورت نايك دراي فت إليت ، الأضواء تيشيرت نايك سبورتسوير ، وأ بلوفر هوديي كرة السلة . والأكثر ملونة حذاء Nike Air VaporMax 2020 يمكن أن يجد لمطابقة. إنه ليس الطفل الأكثر صراحة ، لذلك أحب أنه لا يزال بإمكانه التباهي بشخصيته من خلال الألوان والتصاميم.
ابنة أخي ، الفتاة المسترجلة لدينا تلتقي بفتاة وقحة ، من ناحية أخرى اتبعت نهجًا أكثر دقة. كولون نايك برو باللون الرمادي ، أ تيشيرت التدريب دراي فت من نايك باللون الأسود والأبيض الصلب حذاء نايك اير ماكس 270 . كان اللون الحقيقي الوحيد لهذه الفتاة في شريط قوس قزح الصغير عليها هودي بسحاب كامل من Nike Sportswear Heritage .
ثم هناك ابني. يحب البساطة والراحة واللون الأحمر. لذلك كان اختياره الأسود مناسبًا فقط نايك سبورتسوير بنطلون الذي يشعر وكأنه سروال عرق أحمر تيشيرت نايك سبورتسوير ، و أحمر و أسود نايك سبورتسوير هودي بسحاب كامل . بالإضافة إلى مطابقة الأحمر والأسود حذاء كرة القدم Nike Jr. Phantom GT Academy IC .
ألعاب حفلات العيد للمجموعات الكبيرة
الآن دعونا نتحدث عن ألعاب الكرة التي وعدت بها! ستة منهم - كلها مصممة لجعل الرياضة ممتعة ، للتخصيص حسب مستويات مهارات أطفالك ، ولإشراك الأسرة بأكملها!
يمكنك مشاهدة نظرة خاطفة سريعة في الفيديو أدناه!
1 - باسبول
في هذه اللعبة الممتعة ، يمارس الأطفال الضرب على القواعد والجري والبولينغ مع لمحة من المنافسة الودية!
الإمدادات اللازمة:
- دبابيس البولينج (أو زجاجات الماء تعمل أيضًا!)
- القواعد
- كرات البيسبول
- مضرب البيسبول
اقامة:
- ضع قواعدك كما تراه في ماسة البيسبول. اجعل طفلًا واحدًا يبدأ الضرب على لوحة المنزل.
- ضع دبابيس البولينج في مكان بعيدًا عن طريق العداء. اجعل الطفل الثاني يقف على بعد 10-20 قدمًا (حسب عمر الطفل) مع دلو من كرات البيسبول.
- اطلب من شخص بالغ أو مراهق أكبر سنًا أن تكون النغمات دقيقة إلى حد ما ويتم التحكم فيها لمستوى الخليط.
كيف ألعب:
اقذف الكرة في الضرب. بمجرد أن يضربوه ، يجب أن يبدأوا في الجري ويجب أن يبدأ الطفل الآخر في لعب كرات البيسبول عند دبابيس البولينج في محاولة لإسقاطها.
يجب أن يستمر الخليط في تشغيل القواعد ، محاولًا تسجيل أكبر عدد ممكن من الجري ، قبل أن يتمكن الرامي من ضرب جميع المسامير. بمجرد أن يقرع اللاعب الدبابيس العشرة ، يتوقف العداء.
قم بتبديل الضرب والرامى والعب مرة أخرى.
إذا كنت ترغب في تحويلها إلى منافسة صغيرة للأطفال الأكبر سنًا ، فاجعلهم يتتبعون عدد الركلات التي يسجلونها والطفل (أو الفريق إذا كنت ترغب في وضعهم في فرق) الذي لديه أكبر عدد بعد أن يفوز كل مضرب ثلاث مرات .
لا تتوقف عند هذا الحد! استخدم نفس دبابيس البولينج لممارسة مهارات كرة القدم في هذه المتعة نايك بلاي ليست سبورتس لاب لعبة كرة القدم! إنه بديل ممتع للغاية لنجوم كرة القدم الصغار!
2 - رمي
في هذه اللعبة الممتعة ، يستخدم الأطفال الكرات لضرب الأهداف لجعل زملائهم في الفريق يكملون تحديات رياضية سخيفة.
الإمدادات اللازمة:
- أكواب بلاستيكية
- كرة القدم أو كرة سلة (استخدم كل ما تحاول ممارسته)
- تحديات سخيفة - اطبع قائمة هنا
- أشياء متنوعة من جميع أنحاء المنزل يمكنك وضع الأكواب عليها (دلاء ، صناديق ، مبردات ، سلالم ، كراسي ، إلخ)
اقامة:
- قص ولصق تحديات سخيفة على الأكواب البلاستيكية. أو اطبعها على ورق ملصق كامل ثم استخدم الملصقات مثل الملصقات لإضافتها إلى الأكواب.
- ضع عناصر عشوائية من حول منزلك في مساحة كبيرة في الهواء الطلق أو في ملعب أو في مكان آخر لا تمانع في تحليق الكرات حوله. يمكنك أيضًا إعداد هذا في ملعب أو مجموعة أرجوحة إذا كانت فارغة.
- ضع أكواب بلاستيكية فوق العناصر بحيث تكون الملصقات مواجهة للاعبين حتى يعرفوا ما الذي يهدفون إليه.
- إما أن تقوم بشريط لاصق أو رسم أو تحديد خط للتخلص منه. يمكن أن يكون لديك سطر واحد أو خطوط متعددة لأعمار مختلفة من اللاعبين.
كيف ألعب:
اختر أول شخص لرميه. أوصي بالقيام من الأصغر إلى الأكبر للحفاظ على سهولة الأمور.
اعتمادًا على المهارة التي تحاول ممارستها ، يجب على الشخص الأول إما رمي كرة القدم أو تمرير كرة السلة المرتدة في محاولة لإسقاط هدف الكأس. إذا أوقعوا كأسًا ، يجب على الشخص الذي يقف خلفهم في الصف إكمال التحدي قبل أن يأخذ دوره.
إذا قاموا بإسقاط أكواب متعددة في رمية واحدة ، فيجب على الشخص الذي يقف خلفهم في الطابور إكمال جميع التحديات إما بشكل منفصل أو معًا (شاهد الفيديو في هذا المنشور للحصول على مثال ممتع لثلاثة تحديات تم إجراؤها معًا). إليك نظرة سريعة سريعة على الجنون الذي حدث!
هناك مجموعتان من التحديات في الورقة يمكنك تنزيلها في قائمة التوريد أعلاه - تلك التي تكون أكثر سخافة وتلك التي تعتمد على الحركة (على سبيل المثال ، الأقدام السريعة ، القرفصاء ، إلخ). يمكنك القيام بكل نوع بناءً على أهدافك للعبة أو يمكنك الجمع بين الاثنين!
بمجرد أن يكمل اللاعب التحدي ، فقد حان دوره للتدريب على الهدف قليلاً! ثم يقومون برميها لمحاولة التغلب على التحدي للاعب الذي يقف خلفهم.
استمر في اللعب حتى تسقط جميع الأكواب أو حتى تشعر بالرغبة في التوقف.
خذ هذه اللعبة خطوة إلى الأمام من خلال تجربة نجم لوس أنجلوس ليكرز أنتوني ديفيس نايك بلاي ليست سبورتس لاب إرتداد لعبة تستخدم أهدافًا أصغر!
تلميح!
إذا كان أطفالك يتعلمون عن بعد ، أو التعليم المنزلي ، أو نموذج التعلم المختلط هذا العام - فاستخدم ألعاب Shake Ups و The Replay و SportsLab من قائمة تشغيل نايك جنبًا إلى جنب مع أفكار اللعبة التي يجب القيام بها في المنزل. إنهم ممتعون للغاية ، ولن يدركوا حتى أنها لا تزال جزءًا من المدرسة.
3 - كروكيه كرة القدم
في هذه اللعبة الممتعة ، يمارس الأطفال ركلات كرة القدم ولمساتهم بينما يحاولون ضبط الكرة من خلال إعداد دورة الكروكيه باستخدام الأقماع!
الإمدادات اللازمة:
- كرة القدم - واحد لكل شخص
- 20 قمع
اقامة:
- قم بإعداد الأقماع في منطقة عشبية كبيرة مثل حقل الكروكيه ، باستخدام قمعين بدلاً من نفق كروكيه. ألست متأكدًا من كيفية إعداد حقل كروكيه؟ لقد قمت بتضمين صورة أدناه لتظهر لك الموضع المخروطي. باعد بين الأقماع بشكل كافٍ بحيث يمكن للأطفال أن يركلوا الكرة من خلال ركلة واحدة ولكن بعيدًا بما يكفي بحيث لا يزال من الصعب الحصول عليها من ركلة واحدة.
- اجعل جميع الأطفال يقفون في بداية دورة الكروكيه مع وضع كرة القدم الخاصة بهم عند أقدامهم.
كيف ألعب:
اختر أول شخص يذهب. يحصلون على ركلة واحدة لمحاولة تمريرها من خلال المجموعة الأولى من الأقماع. إذا نجحوا في ذلك ، فسيتم ركلهم مرة أخرى والمضي قدمًا في المسار. إذا لم يتمكنوا من اجتيازها ، فإنهم يتركون الكرة في مكانها ويكون دور الشخص التالي.
يقوم الشخص التالي الآن بنفس الشيء - يحاول ركل الكرة من خلال المجموعة الأولى من الأقماع.
أسئلة وأجوبة هاري بوتر التوافه قابلة للطباعة
الاختلاف الوحيد عن اللاعب الأول هو أنه إذا لمست الكرة كرة لاعب آخر ، فسيحصلون على ركلة أخرى (ركلة إضافية واحدة فقط حتى لو لامست كرة لاعب آخر ومرّت عبر الأقماع). هذا يمكن أن يجعل من السهل تمرير الكرة من خلال الأقماع أثناء سيرهم على طول المسار ويتم إضافة المزيد من الأطفال والكرات إلى هذا المزيج.
دع كل شخص يأخذ دوره ثم تكرر ، والعودة إلى اللاعب الذي بدأ. يجب على الأطفال تمرير الكرة من خلال جميع أقماع الكروكيه والعودة لإنهاء الدورة.
بمجرد أن ينتهوا من الدورة ، خذها قليلاً واكتشف ما إذا كان بإمكان أطفالك أداء خدعة كرة القدم التي يظهرها سام كير في هذا Nike PLAYlist The Replay الحلقة !
تلميح!
اطلب من الكبار شرح قواعد اللعبة بدون كرات قبل أن تبدأ. إذا بدا الأمر معقدًا للغاية بالنسبة للأطفال الأصغر سنًا ، فتخلص من قاعدة 'احصل على دور آخر إذا لمست كرة شخص آخر'.
4 - ريباوند 500
في هذا الريمكس الارتدادي للعبة 500 الكلاسيكية ، يحاول الأطفال الوصول إلى 500 نقطة عن طريق إطلاق النار على السلال والارتداد!
الإمدادات اللازمة:
- كرة سلة
- أمل كرة السلة
اقامة:
- أعط الكرة لشخص واحد واجعل باقي اللاعبين يقفون في مفتاح كرة السلة كما لو كانوا يرتدون الكرة.
كيف ألعب:
اختر أول شخص يطلق النار. سيستمر هذا الشخص في رمي السلال حتى يحصل الشخص على 500 نقطة.
قبل التصوير ، يجب أن يقول اللاعب إما 100 أو 200 أو 300 أو 400 أو 500. سيكون هذا هو عدد النقاط التي تستحقها التسديدة.
ثم يطلقون النار - إذا قاموا بالتصويب ، فإنهم يحصلون على النقاط بأنفسهم. إذا فاتتهم اللقطة ، فإن من يحصل على الارتداد (سواء في الهواء أو بعد ارتطامها بالأرض) يحصل على النقاط.
أعد الكرة إلى مطلق النار الأصلي وكررها مرة أخرى. يتتبع الأطفال إجمالي نقاطهم وأي شخص يحصل على 500 نقطة أولاً يصبح هو التالي الذي يسدد. إذا حصل الرامي على 500 نقطة أولاً ، تتم إعادة تعيين نقاط الجميع وتبدأ جولة جديدة.
القاعدة الأخرى الوحيدة هي أن الشخص الذي يطلق النار يجب أن يكون عند خط الرمية الحرة أو أبعد منه (باستثناء الأطفال الصغار حقًا). وبهذه الطريقة يوجد مجال للارتداد واحتمال فقدانهم أكبر.
بعد الانتهاء من الارتداد ، جرب هذه المتعة نايك بلاي ليست سبورتس لاب دريبل سكوتش لعبة للعمل على مهارات كرة السلة الأخرى بطريقة ممتعة!
5 - الجوع الجائع فيلدر
ينبض الأطفال بالحياة في نسخة بيسبول ممتعة من لعبة أطفال شهيرة!
الإمدادات اللازمة:
- دلو كبير
- كرات البيسبول
- دلو صغير (واحد لكل فريق)
- قفاز البيسبول - واحد لكل شخص
اقامة:
- قسّم اللاعبين إلى أزواج ، من الناحية المثالية طفل واحد أصغر سنًا مع مراهق بالغ أو أكبر سنًا للمساعدة في التحكم في الأشياء قليلاً. اطلب من كل زوج أن يأخذ دلوًا صغيرًا وقفازات البيسبول الخاصة به ويقف في زاوية مساحة كبيرة.
- املأ الدلو الكبير بكرات البيسبول.
كيف ألعب:
بمجرد أن يكون كل ثنائي في ركنه الخاص من الفضاء ، فقد حان وقت اللعب. البالغ أو المراهق الذي لا يلعب بشكل مثالي - يمكنه فقط العودة إلى ركنه إذا كان يلعب - يرمي دلو كرات البيسبول في منتصف المساحة.
بمجرد تفريغ الدلو تمامًا ، ينفد لاعب واحد من كل فريق ويمرر كرة ويرميها إلى زميله في الفريق الذي يقف في الدلو الصغير.
يجب أن يضع زميل الفريق الذي يمسك الكرة في الدلو.
إذا لم يمسك زميله اللامع الكرة ، فيمكنه الركض خلفها ووضعها في دلوهم أو مجرد الانتقال إلى الكرة التالية التي يلعبها زميلهم في الفريق.
تواصل جميع الفرق العمل في الميدان ، والتقاط الكرات ، ووضعها في دلاء صغيرة حتى يتم إرسال الكرات جميعها. لاحظ عدد الكرات التي أرسلها كل فريق في تلك الجولة.
ثم يبدل اللاعبون في كل فريق أماكنهم ويلعبونها مرة أخرى ، هذه المرة مع اللاعب الثاني الذي يلعب في الميدان وأول لاعب يمسك الكرات.
الخيار البديل: هل تحتاج إلى لعبة يمكنك لعبها في الداخل؟ جرب هذا الجورب قاذف فكرة Nike PLAYlist Shake Up في حين أن!
6 - السفينة الشراعية
بغض النظر عن مهارات الكرة التي تحتاج لممارستها ، سيحب الأطفال التدرب على رمي الكرات وارتدادها وارتطامها عبر الشبكة لإغراق سفن الأكواب البلاستيكية للاعبين الآخرين!
الإمدادات اللازمة:
- 17 كوب بلاستيك لكل فريق
- كرة واحدة - الكرة الطائرة ، كرة سلة أو كرة القدم (اختر بناءً على ما تريد ممارسته ، اسمح للأطفال باختيار كل دور ، أو قم بتغييره طوال اللعبة)
- صافي (اختياري)
اقامة:
- أعط كل فريق 17 كوبًا واطلب منهم وضع أكواب بلاستيكية على جانبهم من الشبكة لإنشاء 'سفن'. يجب على كل فريق إنشاء سفينة 5 فناجين ، و 4 سفن فناجين ، و (2) سفن فناجين ، وسفينة كوبين. ضع الكؤوس على مسافة 30 سم من بعضها داخل السفن.
- بمجرد الانتهاء من ذلك ، يجب أن تقف الفرق إلى جانبها من الشبكة والاستعداد للعب!
كيف ألعب:
امنح الفريق الأول كرة واطلب منهم إرسالها عبر الشبكة باستخدام المهارات الرياضية التي تحاول ممارستها.
- الكرة الطائرة - اجعل أحد اللاعبين يقذف بالآخر ويقوم هذا الشخص برميها فوق الشبكة.
- كرة سلة - اجعل اللاعبين الأكبر سناً يرتدون الكرة فوق الشبكة ويمرر صندوق الأطفال الصغار فوق الشبكة.
- كرة القدم - اجعل الأطفال يرمون كرة القدم فوق الشبكة.
الهدف هو محاولة إغراق سفن كأس الفريق الآخر بضربهم بالكرة. إذا مرت الكرة فوق الشبكة واصطدمت بكوب إما بشكل مباشر ، أو مرتدة ، أو متدحرجة ، فإن السفينة تُضرب ويُخرج هذا الكأس من اللعب. إذا اصطدمت كل الأكواب في سفينة واحدة ، فإن تلك السفينة غرقت.
بعد أن يأخذ أحد الفريقين دوره في الرمي ، يحاول الفريق الآخر.
استمر في اللعب حتى يغرق فريق ما جميع سفن الفريق الآخر.
تلميح!
اجعل الأمر أسهل على الأطفال الصغار من خلال تجربة هذا لعبة نايكي PLAYlist Battleshots SportsLab هذا مشابه ولكن مع الأطواق بدلا من الأكواب البلاستيكية!
نصائح وخدع
خلال الأشهر الستة الماضية ، عندما توصلنا إلى عدد غير قليل من ألعاب الكرة المختلفة هذه ، وجدنا أيضًا بعض الأشياء التي تعمل بشكل جيد وأخرى لا تعمل. لذلك أشارك بعض الأشياء التي آمل أن تساعدك في جعل أطفالك يعتقدون أن الرياضة أصبحت ممتعة مرة أخرى!
لا تعيد اختراع العجلة. بينما أستمتع شخصيًا بصنع الألعاب ، لست بحاجة إلى ذلك. هناك الكثير من الموارد المتاحة لك والتي لديها بالفعل طرق ممتعة لتحريك الأطفال. قائمة تشغيل نايك هي واحدة من الحلقات المفضلة لدينا لأن الحلقات قصيرة ، والأطفال في كل مقطع منهم يشاركون ، والأنشطة التي يمكنك الانضمام إليها أو تكرارها في المنزل على الفور دون الحاجة إلى الخروج وشراء مجموعة من الأشياء.
بالإضافة إلى ذلك ، ستندهش بعد مشاهدة المرح حلقات وقطاعات PLAYlist قد يبدأ أطفالك في ابتكار أفكار إبداعية خاصة بهم لجعل النشاط أكثر متعة!
إشراك المراهقين. بينما تم تصميم هذه الألعاب للأطفال ، يمكن أن يكون المراهقون مفيدون للغاية عندما لا يكون لديك بالغون آخرون للمساعدة في الأجزاء الأكثر صعوبة من اللعبة (مثل اللحاق في Famished Fielder). يمكن أن تكون أيضًا أمثلة جيدة على كيفية القيام بأشياء مثل box out في Rebound 500 أو كيفية اتخاذ موقف إيجابي عندما تخسر.
وأي طفل لا ينظر إلى المراهقين الأكبر سنًا ويريد أن يكون مثلهم؟ أعلم أن ابني يعشق أبناء عمومته الأكبر سنًا وسيفعل أي شيء يفعلونه حتى لو كان شيئًا لن يجرؤ على فعله من أجلنا! بالإضافة إلى أن المراهقين قد يستمتعون!
العب مع الآخرين. بينما يمكنك بالتأكيد لعب هذه الألعاب مع طفل واحد ، إلا أنها أكثر متعة مع أشخاص آخرين. احصل على الأشقاء أو الزملاء أو الجيران والعبوا معًا. من المرجح أن يرغب الأطفال في ممارسة ألعاب الكرة عندما يشعرون أنهم سيخرجون أيضًا مع أطفال آخرين!
اخلطها. جرب ألعابًا مختلفة طوال الوقت وابني على ما يناسب أطفالك. إذا كانوا يحبون رمي كرات القدم في لعبة كرة القدم ، فجرّب لعبة كرة القدم هذه نايك بلاي ليست شيك اب التالى!
احصل على الراحة. تأكد من أن الأطفال مرتاحون أثناء اللعب. تمامًا كما في بداية العام الدراسي عندما يحصلون على ملابس مدرسية جديدة ، دعهم يختارون بعض الملابس الرياضية التي يحبونها. لدى Nike الكثير من الألوان والأقمشة والتصميمات والأحجام والأشكال التي سيحبها الأطفال في ملابسهم اختيار الاطفال . ما يختارونه ، من المرجح أن يلعبوا فيه!
وتأكد من أنها ليست ساخنة جدًا أو باردة جدًا أثناء اللعب بالخارج. أعلم أن أسوأ تجاربنا مع ابني والرياضة كانت عندما يكون متجمدًا - ارتدِ أو أحضر طبقات حتى يتمكنوا من التكيف حسب الحاجة!
أدلة مطاردة عيد الفصح قابلة للطباعة
احصل على حقيبة. أثناء حصولك على ملابس جديدة ، احصل على حقيبة من القماش الخشن للاحتفاظ بأحذيتهم ومعداتهم. من الأسهل الخروج واللعب عندما يتم الاحتفاظ بالأشياء معًا في مكان واحد!
العب على مستواهم. هذه الألعاب ، والرياضة بشكل عام ، تهدف إلى أن تكون ممتعة. اضبط الألعاب على مستويات أطفالك حسب الحاجة عن طريق تحريك الخطوط بشكل مناسب ، باستخدام كرات أصغر (هذه مهارات نايك منها رائعة) ، وتبديل المعدات لتتناسب مع الرياضة التي تريد العمل عليها.
أطفال يلعبون كرة القدم؟ رمي الكرات. أطفال يلعبون الكرة الطائرة؟ اجعلهم يضعون الكرات الطائرة في سفينة شراعية بدلاً من ذلك. لعب التنس؟ استخدم مضربًا لضرب الكرات على الأهداف في رميها لأسفل. الاحتمالات لا حصر لها - لقد أعطيتك البداية للتو!
قابلهم أينما كانوا الآن ، وليس في المكان الذي تريدهم أن يكونوا فيه وستندهش من المدى الذي سيصلون إليه. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون لديك أطفال أكثر سعادة يستمتعون باللعب!
احصل على مساعدة. ليس كل والد من المدمنين على الرياضة. قائمة تشغيل نايك يحتوي على الكثير من الموارد للآباء والأمهات الذين يرغب أطفالهم في ممارسة الرياضة - أنشطة حركية لجميع أفراد الأسرة ، ونصائح تدريبية ، وأفكار للتحرك في المنزل ، والمزيد! دع الخبراء يملأون الفجوات.
المزيد من الألعاب النشطة
- منتهكي الملل للأطفال
- مطاردة الطبيعة
- متاهة الغزل
- مطاردة الزبال الافتراضية
- المشي أحمق
